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自我“提肛运动”疗效的参考资料与机动“提肛臀疗”的简介
 
发布者:意民公司  时间: [2013-5-8]
 

摘录“39健康网”

提肛运动有如对前列腺进行按摩,可促进会阴部的静脉血液回流,使前列腺充血减轻、炎症消退,此外对性功能也有提高作用。提肛运动是预防和治疗肛门疾病,以及促进肛门手术后患者伤口和肛门功能恢复的一种较好的方法,在做提肛运动过程中,肌肉的间接性收缩起到“泵”的作用,改善盆腔的血液循环,缓解肛门括约肌,增强其收缩能力。(部分摘录,全部内容请上网)

摘录《医药保健杂志》2006年第18

    每天做三十分钟提肛运动,三个月后,其中四成患者完全恢复性功能,另有三成五患者表示症状得到改善。还有自然轻松的收缩运动对勃起障碍有很大的治疗作用。” 提肛运动可增加阴茎海绵体压力,有助性功能改善。同时提肛运动有助于阴茎血流不足造成的勃起困难或者是那些心里上的困惑出现的早泄都有治疗效果。

提肛又称会阴收缩运动,这项训练运动的目的是加强盆腔底部肌肉,或称耻尾肌。这些肌肉从耻骨后方向前方伸展,并包围阴道口和直肠。加强训练耻尾肌  可以促进尿道和肛门括约肌的功能,防止肛门失禁。(部分摘录,全部内容请上网)

摘录“百度百科”

凯格尔运动(提肛运动):凯格尔运动又称会阴收缩运动,本来是一种为了治疗和训练产后大小便失禁的女性的手段。它以洛杉矶医生阿诺德·格尔的名字命名,是他在20世纪40年代推广了这项训练。凯格尔运动的目的是加强盆腔底部肌肉,或称耻尾肌。这些肌肉从耻骨后方向前方伸展,并包围阴道口和直肠。加强训练耻尾肌可以促进尿道和肛门括约肌的功能,防止肛门失禁(部分摘录,全部内容请上网)

摘录“信息时报”

怀孕给女人送来宝宝,还会带来三个副产品:阴道松弛、尿失禁(漏尿)、子宫脱垂,这三个问题发病原理一样,都是盆底功能障碍性疾病,还被称为社交癌

女士们都该学习凯格尔运动,特别是产后及早锻炼,能大大减少社交癌的发生率,记住:锻炼比不锻炼好,早锻炼比晚锻炼好。

产妇早早活动会阴:女性们不必绝望,生育对盆底的伤害可以逆转,关键在于你是否及早进行锻炼。妇科胡洁媚医师说:产后及早做凯格尔运动,可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后,阴道能回缩,阴道弹性能恢复到产前的80%以上。相反,如果不干预,阴道松弛、漏尿等盆底危机就会一直存在,并慢慢加重。

“凯格尔运动”要领:紧闭尿道、阴道及肛门,感觉如同尿急,但是无法上厕所时的闭尿动作。缩紧阴道后,保持这种收缩的状态约510秒钟,然后慢慢的放松,510秒后,重复收缩,一组锻炼做15次。(部分摘录,全部内容请上网)

感言:根据上述部分摘录参考资料,“提肛运动”具有药物难以达到的治疾疗效。但遗憾的是,在当今社会只有极少数人能坚持“提肛运动”。

机动“提肛臀疗”:“反射疗法机”能帮助人们坚持“提肛运动”,只须隔垫坐在单个“机动按摩头”上,以每分钟4400次“顶肛和捶打”会阴进行机动“提肛臀疗”,能轻松地帮助人们达到“提肛运动”同样的显著疗效。

 
 
 
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